Warsztat „Medytacje świata”
Kiedy?
Gdzie?
Warsztat „Medytacje świata” nie jest dla każdego. Jest dla tych, którzy już medytują i mimo, że mają swoje ulubione praktyki są ciekawscy i chcieliby zapoznać się z innymi technikami medytacji.
Medytacja, chociaż kojarzy się najsilniej z buddyzmem i hinduizmem, obecna jest we wszystkich tradycjach duchowych, zarówno w chrześcijaństwie, jak i judaizmie czy islamie. Wszystkie mistyczne nurty religijne oparte są na pracy z umysłem, z uważnością i głębokim wglądem w istotę rzeczywistości. Chociaż techniki różnią się od siebie, tak ja różnią się od siebie wyznania, do których przynależą, to w efekcie prowadzą do tego samego: do rozwoju świadomości i duchowości, której nie ogranicza żaden dogmat.
Podczas warsztatu „Medytacje świata” poznajemy różne techniki medytacyjne pochodzące z wielu tradycji. Niektóre z nich są bardziej związane z tradycją religijną, inne mniej, ale jest to niezbędne dla procesu poznania. W niektórych przypadkach nie da się bowiem oddzielić praktyki od mistycznego źródła. Dlatego ważne jest, aby podejść do wszystkich medytacji z odpowiednim szacunkiem i otwartością. Każda z praktyk trwa od kilkunastu do kilkudziesięciu minut.
Uczestnicy warsztatu będą mieli okazję doświadczyć zarówno medytacji skupionej uwagi, jak i poszerzonej świadomości. Wśród praktyk znajdują się m.in.: vipassana, medytacje z tradycji Bön, medytacje z mantrą, zazen, medytacja chodzona kinhin, modlitwa głębi oraz medytacje taoistyczne.
Warsztat skierowany jest wyłącznie do osób, które znają już podstawy medytacji. Jest to konieczne ze względu na charakter zajęć oraz na długość poszczególnych praktyk.